Osteokondroza vratne kralježnice je bolest koju karakterizira oštećenje intervertebralnih diskova.
Cervikalna osteohondroza jedna je od najčešćih bolesti u svijetu. Statistički, oko 60% svjetske populacije suočilo se s tim, budući da moderni ljudi pate od tjelesne neaktivnosti, a također provode ogromnu količinu vremena u sjedećem radu. Osteokondroza se očituje u obliku oštećenja intervertebralne hrskavice, kao i reaktivnih procesa u susjednim tkivima.
Kralješci vratne kralježnice mnogo su manji od kralježaka druge kralježnice, ali opterećenje na njima nije manje. Stalno okrećemo glavu, zbog čega je vrat u sustavnom pokretu. U početnim fazama bolest je teško prepoznati, a osnovne manifestacije bolesti pacijenti često zanemaruju. Rezultat je pokretanje osteohondroze cervikalnog ovratnika, što značajno komplicira daljnji proces liječenja.
Moderna klinika uspješno liječi osteohondrozu vrata nekirurškim metodama uz korekciju i kinezioterapiju.
Uzroci osteohondroze vrata
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu doprinijeti razvoju osteohondroze:
- Tjelesna neaktivnost glavni je razlog koji prethodi razvoju opasne bolesti. Potpuni izostanak umjerene tjelesne aktivnosti dovodi do propadanja mišićnog i koštanog kostura. Nedovoljna dnevna aktivnost nije problem samo uredskih radnika i vozača. Ljudi koji više vole provoditi slobodno vrijeme za računalom ili gledajući televiziju pate od hipodinamije.
- Prekomjerna tjelesna aktivnost. Najčešće od toga pate profesionalni sportaši koji su izloženi aksijalnim opterećenjima na leđima. Rad na granici mogućnosti prijeti i sportašima početnicima koji treniraju bez nadzora profesionalnog trenera i izvode vježbe s pogrešno postavljenom tehnikom.
- Negativni čimbenici za držanje su hodanje u visokim potpeticama i u neudobnim cipelama, skolioza, ravna stopala, kao i nepravilan položaj tijela tijekom spavanja.
- Prekomjerna težina stavlja prekomjerno opterećenje na kralježnicu, što dovodi do pomaka kralježaka i trošenja hrskavičnih struktura.
- Reumatizam.
- Poremećaji endokrinog sustava.
- Stres.
- Hipotermija vrata.
- Sjedilački način života (kao što su vozači i uredski radnici) ili pretjerana tjelesna aktivnost (kao što su sportaši).
U pravilu, pod utjecajem ovih čimbenika, dolazi do opterećenja cervikalnih kralježaka, što uzrokuje stvaranje mišićnog spazma. Zbog toga je poremećen proces cirkulacije krvi i pogoršava se metabolizam, što dovodi do degenerativnih promjena.
Zanimljiva činjenica: rizik od razvoja takve bolesti kao što je osteokondroza uvelike je povezan s evolucijskim promjenama u ljudskom tijelu. Radi se o uspravnom hodanju. Tijekom cijelog životnog ciklusa, kralježnica obavlja funkciju "jezgre" našeg tijela. Kralješci, pritišćući hrskavične diskove, postupno ih troše, pa se vezivno tkivo razgrađuje. Zbog toga se osteokondroza često osjeća u starosti.
Simptomi i liječenje osteokondroze vratne kralježnice uvelike će ovisiti o razlozima koji su izazvali pojavu bolesti. Kako bi razvili individualni terapijski plan, liječnici provode čitav niz pregleda. Strogo se ne preporučuje samoliječenje bolova u vratu. Nepravilne masaže, lijekovi ili metode tradicionalne medicine mogu pogoršati situaciju i dovesti do niza nepopravljivih posljedica!
Cervikalna osteohondroza: simptomi i liječenje
Manifestacije opasne bolesti ovise o 2 glavna čimbenika:
- Vrsta opterećenja na vratnoj kralježnici.
- Mjesto oštećenja hrskavične strukture intervertebralnog diska.
Korijeni živaca obavljaju veliki broj funkcija, stoga se simptomi oštećenja njihovih pojedinih dijelova mogu uvelike razlikovati. Osim toga, morate uzeti u obzir fazu razvoja bolesti. Ima ih 4, od kojih je svaki sljedeći teži od prethodnog.
Cervikalna osteohondroza 1 stupanj
Taj se stupanj naziva pretkliničkim i slabo je izražen, zbog čega pacijenti simptome pripisuju stresu, nedostatku sna i drugim naizgled neozbiljnim problemima. Kralježnica se počinje braniti od "razornih" pokreta i pretjeranog stresa, pa ljudi počinju osjećati nelagodu.
Glavni simptomi su:
- glavobolja
- nelagoda u vratu, ramenima i rukama
- blago oštećenje vida
- blago smanjenje motoričke aktivnosti vrata
Jedan od najuočljivijih simptoma pretkliničke faze cervikalne osteokondroze je stalna napetost mišića vrata. Mišići brzo preopterećuju, što dovodi do osjećaja podnošljive boli, kao i krckanja pri okretanju/naginjanju glave.
Budući da gore navedeni problemi ne uzrokuju veliku nelagodu, većina pacijenata radije pušta da situacija ide svojim tijekom. Zapravo, već je potrebno započeti liječenje osteokondroze vratne kralježnice, jer što prije počne terapija, to će biti učinkovitija.
Cervikalna osteohondroza 2. stupnja
U tom slučaju, pacijenti počinju osjećati primjetnu bol prilikom naginjanja / okretanja glave. Često se neugodni osjećaji šire na ruke, zglobove ramena i šake. Počinju se pojavljivati problemi sa stanjem živčanog sustava: osoba postaje razdražljiva, odsutna, njegov dnevni radni kapacitet je osjetno smanjen. Osnovni simptomi cervikalne osteokondroze kod žena gotovo su identični simptomima problema s reproduktivnim sustavom (slabost, umor, apatično raspoloženje i još mnogo toga).
Unatoč očitim znakovima razvoja bolesti, još uvijek je moguće riješiti se osteokondroze vrata. Prije svega, liječnici rade na uklanjanju rizika od kile, koje dovode do pogoršanja pokretljivosti udova i opskrbe mozga krvlju.
Glavni simptomi su:
- jaka bol u vratu
- šum u ušima
- oštećenje vida
- smanjena osjetljivost kože ramena i ruku
- pogoršanje tetivnih refleksa
Cervikalna osteohondroza 3 stupnja
U ovoj fazi razvoja bolest se već smatra zanemarenom. Liječenje cervikalne osteohondroze 3. stupnja je teže, jer je uništenje / deformacija hrskavičnih struktura često nepovratno. Sindrom boli postaje sve jači, što je povezano s aktivnim razvojem kile i trenjem koštanog tkiva kralježaka jedni o drugima.
Osim boli, pacijent osjeća slabost i žali se na vrtoglavicu. Razlog tome je povreda velikih žila i živaca koji prolaze kroz kralježnicu. Mozak dobiva neadekvatne količine hrane i kisika, što može dovesti do pomućenja svijesti. Bol zrači u gornje ekstremitete, javlja se osjećaj slabosti u rukama. Još jedan jasan znak osteokondroze 3. stupnja je gubitak osjetljivosti u prstima, kao i trnci u njima.
Glavni simptomi su:
- povećana bol
- kila vratne kralježnice
- vrlo slabi tetivni refleksi
- paraliza gornjih udova
Cervikalna osteohondroza 4 stupnja
Tkiva hrskavice intervertebralnih diskova već su doživjela velike promjene zbog razaranja. U 4. stadiju bolesti u 99% slučajeva postoje izbočine i kile, koje značajno negativno utječu na stanje bolesnika. Tijelo započinje samostalan oporavak i "izgrađuje" tkivo u područjima oštećenja diska. Kao rezultat toga, sam stup gubi svoju mobilnost.
Kako se živci i krvne žile stisnu, osoba gubi koordinaciju pokreta. Pospanost, apatija i bol se samo pojačavaju. Pacijenti se često žale na neugodan tinitus. Osim toga, faza 4 cervikalne osteohondroze prijeti nizom sljedećih posljedica:
- Cerebralna ishemija, rizik od razvoja spinalnog udara. To je zbog jake kompresije kralježnih arterija.
- Poremećaj percepcije okolnog svijeta i sustavni gubitak svijesti. Razlog je štipanje krvnih žila i nedovoljna opskrba kore velikog mozga krvlju.
- Smrtonosni ishod. Kao posljedica stezanja leđne moždine može nastati katastrofalna posljedica.
Glavni simptomi su:
- depresija moždane aktivnosti
- nedostatak koordinacije
- povećana vrtoglavica
- paraliza
- gubitak sluha i vida
- angina pektoris, otežano disanje
Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu: dijagnostička faza
Prije početka uklanjanja bolesti, liječnici provode sveobuhvatan pregled vratne kralježnice pacijenta. To je potrebno za utvrđivanje činjenice prisutnosti i zanemarivanja bolesti. Dijagnostika se sastoji od nekoliko faza:
- X-zraka. Ovo je vizualni način za određivanje položaja kralježaka, kao i promjene u njihovoj pokretljivosti.
- Laboratorijsko istraživanje. Uz pomoć testova liječnici utvrđuju poremećaje kralježnice, a također postavljaju konačnu dijagnozu.
- CT. Ovo je moderna tehnika za procjenu ruptura i promjena u visini intervertebralnih diskova. Također, kompjuterska tomografija pomaže u praćenju nestabilnosti pojedinih kralježaka.
- MR. Prikazana faza pregleda provodi se kako bi se utvrdilo stanje živčanih korijena, kvaliteta cirkulacije krvi, kao i patološke promjene u hrskavično-koštanim strukturama.
- Diferencijalna dijagnostika. To uključuje ultrazvučni pregled, kardiogram i nekoliko drugih postupaka. Oni su neophodni kako se osteokondroza ne bi zamijenila s drugim bolestima koje imaju identične simptome. To uključuje bolesti mokraćnog sustava, sve vrste deformiteta kralježnice, ozljede kuka, kao i poremećaje središnjeg živčanog sustava.
Određivanje simptoma i liječenje cervikalne osteohondroze nemoguće je bez sveobuhvatne dijagnoze. Što se prije provede, to će terapija biti učinkovitija. Ako primijetite simptome bolesti, posjetite liječnika opće prakse što je prije moguće. Dat će uputnice za preglede kod specijalista užih profila: neurologa i ortopeda. U nekim slučajevima može biti potrebno konzultirati kardiologa ako se znakovi bolesti preklapaju sa sumnjom na anginu pektoris ili ishemiju srčanog mišića.
U suvremenim klinikama dijagnostika i uspješno liječenje osteohondroze vrata provode se na temelju kineziterapije. Uz pomoć ove tehnike iscjeljivanja, pacijenti, izvodeći niz fizičkih vježbi na posebnim spravama za oporavak, značajno poboljšavaju svoje zdravlje.
Osnovne metode liječenja cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca
Kvalitetan i stabilan rezultat u liječenju osteokondroze vratne kralježnice može se postići samo integriranim pristupom problemu. Učinkovitost oporavka uvelike ovisi o raspoloženju pacijenta, koji će morati u potpunosti revidirati način života, prehranu, san i budnost.
Nikako nije moguće samostalno liječiti osteokondrozu vratne kralježnice kod žena i muškaraca, budući da osnovni simptomi bolesti mogu signalizirati razvoj sasvim druge bolesti. Lijekovi odabrani bez znanja liječnika mogu ozbiljno pogoršati situaciju. Čak i elementarni unos lijekova protiv bolova ne daje uvijek očekivani učinak, što još jednom dokazuje potrebu prethodnog savjetovanja sa specijalistom.
Uklanjanje pogoršanja boli
Bolest se često manifestira u obliku sindroma ubodne, bolne i vučne boli. Glavni zadatak liječnika je ublažiti vašu patnju, stoga, prije svega, stručnjaci propisuju:
- Protuupalni lijekovi;
- Vitamini;
- Sredstva protiv bolova;
- Kondroprotektori.
Posljednja kategorija lijekova usmjerena je na obnavljanje hrskavičnih struktura, što je posebno važno u uznapredovalim stadijima bolesti. Dodatno, pacijentima se propisuju lijekovi za ublažavanje mišićnih grčeva i poboljšanje protoka krvi u tijelu.
Terapijske gimnastičke vježbe
Stručnjaci za fizikalnu terapiju znaju kako se riješiti cervikalne osteohondroze na najpristupačnije načine. Terapija vježbanjem jedna je od najučinkovitijih metoda liječenja osteohondroze, koja se može koristiti čak i kod kuće. Intenzitet vježbe u ovom slučaju ne igra nikakvu ulogu. Redovitost umjerene tjelesne aktivnosti pomoći će u postizanju rezultata. Evo učinka vježbanja:
- Jačanje mišića u vratu, koji su odgovorni za potporu oslabljenih kralježaka.
- Stimulacija i normalizacija opskrbe krvlju u tijelu, što je posebno važno za moždanu koru.
- Povećanje općeg tonusa, naboj energije, obnavljanje produktivnosti i radne sposobnosti osobe.
Satovi tjelovježbe dopušteni su na dnevnoj bazi. Skup vježbi uključuje sve vrste rotacija i nagiba glave. Uz odgovarajuću razinu tjelesne spremnosti povećava se razina težine i pokreti ruku se povezuju s radom. Prednost elemenata terapeutske gimnastike je što se mogu koristiti čak i na radnom mjestu. Ali zapamtite da se mogu izvesti tek nakon što je sindrom akutne boli eliminiran.
Kao dodatno opterećenje, liječnici preporučuju da pacijenti posjećuju bazen, jer plivanje ublažava stres na kralježnici i ublažava stres s intervertebralnih diskova. Prikazan i rad s laganim bučicama u cilju jačanja ramenog pojasa.
Fizioterapija
Fizioterapijske metode su brojne:
- Elektroforeza.
- Terapija magnetom, laserom i udarnim valovima.
- Terapija blatom.
- Ljekovite kupke i tuševi.
Gore navedene su samo glavne terapijske metode koje imaju za cilj obnavljanje opskrbe krvlju zahvaćene kralježnice, uklanjanje upale, boli i usporavanje procesa okoštavanja vrata.
Masaža
Liječenje cervikalne osteohondroze kralježnice masažama rasprostranjeno je u cijelom svijetu. Ali ovu metodu treba koristiti s velikom pažnjom, jer grub i nesposoban utjecaj na oštećene dijelove vrata može dovesti do pogoršanja stanja. Prije nego zakažete termin kod masera, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Zahvaljujući utjecaju ruku na bolno područje, smanjuje se tonus mišića, što dovodi do oslobađanja od bolnih grčeva. Također poboljšava cirkulaciju krvi, vraća jasnoću misli i opću dobrobit pacijenta.
Kirurgija
Posljednja faza razvoja bolesti dovodi do stvaranja ozbiljnih intervertebralnih kila, kao i sužavanja lumena kralježnice. Liječenje bolesnika u ovom slučaju može zahtijevati kiruršku intervenciju. Kirurg odlučuje je li operacija potrebna. On također određuje kompleks pripremnih mjera, razdoblje postoperativnog oporavka i rehabilitacije.
Većina kirurških zahvata uključuje uklanjanje nastalih kila, kao i zamjenu oštećenih kralježaka.
Liječenje cervikalne osteohondroze u klinici
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice u profesionalnoj klinici uključuje korištenje isključivo nekirurških metoda. Specijalisti rade prema jedinstvenoj tehnici razvijenoj na temelju principa kineziterapije. Bolesnici koji nam se obrate za pomoć liječe se nizom tjelesnih vježbi u posebno opremljenoj prostoriji.
Liječenje cervikalne osteohondroze odvija se prema individualno razvijenom programu. Terapeutski učinak nije samo na određenom dijelu kralježnice, već i na unutarnjim organima. Proces liječenja bez lijekova i nekirurški je težak, ali pacijentima pružamo sveobuhvatnu podršku, pomažemo im da postanu odlučniji i preispitaju svoj odnos prema vlastitoj bolesti.
Ovo je ono od čega se gradi proces ozdravljenja:
- Treninzi u rehabilitacijskoj sobi najmanje 2-3 puta tjedno.
- Parterska terapeutska gimnastika.
- Termoterapija prema individualnim indikacijama.
- Ublažavanje boli masažom ledom.
- Terapeutska/restorativna masaža.
- Prilagodljive vježbe za rad kod kuće.
- Mikroanatomske studije ultrazvuka kako bi se pratio oporavak tijekom vremena.
- Osobne konzultacije sa specijalistima kineziterapijske klinike.
Prevencija osteohondroze
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice u kontekstu moderne medicine uključuje mnoge učinkovite metode. No, puno je bolje ne dopustiti da se ovaj problem uopće pojavi nego se baviti njegovim otklanjanjem. Postoji niz preventivnih mjera koje će smanjiti rizik od pojave i razvoja opasne bolesti:
- Svakodnevno se tuširajte vrućim tušem u trajanju od 10 minuta. Također se preporuča sustavno posjećivanje kupališta/sauna. Napominjemo da su ove preporuke prikladne samo za osobe bez kardiovaskularnih zdravstvenih problema.
- Idite na plivanje i opuštene šetnje na svježem zraku. Tjelesna neaktivnost jedan je od glavnih uzroka bolesti mišićno-koštanog sustava.
- Odbijte pretjerani fizički napor na granici ljudskih mogućnosti. To se posebno odnosi na rad u teretanama. Kritična aksijalna opterećenja na kralježnici dovode do protruzije.
- Pokušajte izbjeći ubode u leđa, pogotovo ako ste stariji od 30 godina.
- Pregledajte svoju prehranu. Pokušajte isključiti slastice, brašno, umjereni unos soli i šećera. Smanjenje kalorijskog sadržaja hrane omogućuje izbjegavanje dobivanja prekomjerne težine, što dodatno opterećuje kralježnicu.
- Ako radite u uredu i provodite puno vremena za računalom, pobrinite se za kupnju posebne stolice s potporom za lumbalni i vratni dio. Pokušajte raditi osnovne vježbe zagrijavanja svakih 60 minuta.
- U slučaju da se nakon buđenja pojavi bol, razmislite o kupnji ortopedskog madraca i jastuka. Ako je moguće, nabavite krevet s ravnom, tvrdom površinom.
- Kako biste izbjegli degenerativne i distrofične promjene na vratnoj kralježnici, posjećujte profesionalnog masažera barem 2-3 puta godišnje. Masaža vrata i ovratnika jedna je od najučinkovitijih preventivnih mjera.
- Žene bi trebale minimalizirati hodanje na cipelama s visokom petom, jer to ometa prirodni položaj kralježnice. Kod dijagnosticiranih ravnih stopala preporuča se kupnja posebnih cipela ili uložaka, jer ortopedski proizvodi ispravljaju položaj stopala i oslobađaju od nepotrebnog stresa kralježnice.
Kao i:
- trebali biste redovito posjećivati kadu
- morate odustati od bodybuildinga, što može doprinijeti izbočenju cervikalnog diska
- nježna tjelovježba može biti dobra prevencija bolesti
Ishod
Liječenje osteohondroze u profesionalnoj klinici odvija se pod strogim nadzorom visokokvalificiranih stručnjaka. Liječnici se pridržavaju integriranog pristupa u radu s pacijentima pa se čak i bave uznapredovalim stadijima bolesti. Ako primijetite simptome osteohondroze, ne morate trpjeti, samoliječiti i odgađati posjet liječniku. Započnite svoj put do zdravog, sretnog života!